Innere und äussere Balance auf dem Pferderücken - Wellnesswoche mit Yoga und ReitenInnere und äußere Balance zu erleben ist ein großes Geschenk. Wie könnte dieser Zustand besser erreicht werden, als im äußeren Gleichgewicht auf dem Pferderücken durch atemberaubende Natur zu reiten und das innere Gleichgewicht durch Yoga und Entspannung zu fördern?
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Innere und äussere Balance auf dem Pferderücken - im Detail
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Werden Sie eins mit dem Pferd, eins mit der Natur und eins mit sich selbst!
Während der Woche dürfen Sie so fern sie möchten, Yoga in seiner Gesamtheit kennenlernen. Unter professioneller Anleitung beginnen wir den Tag mit speziell für Reiter zusammengestellten Asana- und Atemübungen. Gemeinsam bereiten wir gesunde Kost zu und üben Achtsamkeit bezüglich unseren Körpers, unseren Umfeldes sowie unseren Pferden. Es gibt sowohl Zeit für sich selbst, wie auch Entspannung und Meditation in der Gruppe. Wir führen Gespräche über Reiten und Yoga, Yogaphilosophie und Zielsetzung. Uns ist ganz wichtig, dass jeden sein eigenes Mass findet und seinen eigenen Weg beschreitet und das Mitmachen ist optional. |
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Die Reiteinheiten sind unter professioneller Anleitung und mit sehr gut ausgebildeten und liebenswerten Islandpferden. Uns ist es wichtig, dass sowohl Sie als auch unsere Pferde ein gute Zeit haben und angepasst an ihre Vorkenntnisse, arbeiten wir mit ihnen an ihren reiterlichen Fähigkeiten, die Pferde in einer aufbauenden Haltung zu reiten und mit richtigem Körpereinsatz so fein es geht auf das Pferd einzuwirken.
Nach dem Konzept “Körper und Geist von Pferd und Reiter", bereite bzw. trainiere ich meine Pferde, bau meinen Reitunterricht auf und gestalte die Ritte. Mit Freude teile ich meine sehr vielseitigen aber alle sehr gutmütigen und klassisch ausgebildeten Pferde mit meinen Gästen. Sowohl für die Reitstunden wie auch für die Ritte wähle ich Reiter und Pferde zusammen. Jeder Reiter kann auch verschiedene Pferde probieren um möglichst viel in dieser Zeit zu lernen. In meinem breiten Sortiment an Pferden ist sowohl für die Reitstunden wie auch für die Ritte für jeden was dabei. Grundliegende Reitkenntnisse und Gleichgewicht sollten schon vorhanden sein, auch wenn es nicht mit Islandpferden ist. Helme werden gestellt. |
Der Skagafjordur ist eine der schönsten Gegenden Islands, bekannt für seine historischen Plätze und der Ursprung der isländischen Pferdezucht. Während des Aufenthaltes werden wir von der besonderen und inspirierenden Geschichte der Gegend berichten, und sie können sich lebhaft vorstellen inwiefern die isländische Natur diese mystische Nation beeinflusst. Die Gegend in der wir uns hauptsächlich aufhalten wird von der einen Seite von einer atemberaubenden Bergkette umrahmt und auf der anderen Seite erstreckt sich die Weite des Fjordes.
Diese Gegend ist noch nicht so vom Tourismus überlaufen und bietet daher eine ruhige Atmosphäre, mit unzähligen Stellen die, die Verbindung zur Natur und zum inneren Selbst fördern und zur Selbstverwirklichung inspirieren.
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DAS PROGRAMM (DIE MEISTEN TAGE)
*08:00 Eine erfrischende Hatha Yogaeinheit *09:30 Frühstück *10:30 Theorie, Gesprächsrunde, Gruppenarbeit: Themen: Reiten und Körperbewusstsein, Zielsetzung, Harmony zwischen Reiter und Pferd, Richtig Tölt Reiten. *11:30 Zeit für sich selbst, Vorbereitung des Mittagessens *12:30 Mittagessen *14:00 Reiten *17: 00Teepause *17:30 Sight seeing/Wandern/ Entspannen/Yoga *19:15 Abendessen Optional: Auf Wunsch unternehmen wir auch zusätzliche Ausflüge. z.B. eine Wanderung an einen wunderschönen Bergsee oder einfach in das nahegelegene Schwimmbad mit Meerblick (der Eintritt ist nicht im Preis enthalten). |
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KOST UND LOGIS
Zum Wohlfühlen ist ein gemütliches Zuhause nötig und das ist für Sie entweder das schöne Holzhaus von Ásgardur-eystri (ab 6 Teilnehmenden) oder das süsse Haus im nahegelegenen Ort Hofsós (max 5 Teilnehmende) . Die Ponies sind nicht weit entfernt und für den Transport zwischen Haus und Stall sorgen wir ;-). Beide Häuser verfügen über gemütliche Schlafzimmer, eine gute Küche und einen schönen und inspirierenden Yogaraum. Es sind einfach Orte an denen man sich sofort zu Hause fühlt. Die Zimmer sind mit guten Einzelbetten ausgestattet und Bettzeug wird gestellt. Es gibt 2 Bäder und eins davon mit Dusche. Handtücher und Föhn sind vor Ort. Der Aufenthalt ist mit Vollpension mit vorwiegend vegetarischer und ausgewogener Kost mit 3 Hauptmahlzeiten und Snacks. Bitte informieren Sie uns bei der Buchung über eine mögliche Lebensmittelunverträglichkeit. |
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WARUM EIN YOGA - REIT -RETREAT?
Dieser Retreat hilft ihnen vom alltäglichen Stress und ihren Verpflichtungen Abstand zu gewinnen und sich zu regenerieren. Yoga und Reiten ist eine optimale Kombination, da die Pferde uns unserem Ursprung näher bringen und uns bewusster werden lassen. Yoga hat die gleiche Wirkung und macht uns ganz nebenbei physisch und mental zu besseren Reitern.
Viele kleine Dinge können hier einen grossen Effekt erzielen:
* Die Isländische Natur hat eine sehr besondere Energie und ist ein phantastisches Umfeld um an sich selbst zu arbeiten und seinen inneren Frieden zu finden.
* Yoga-Einheiten besonders zurechtgeschnitten für Reiter, helfen ihnen sowohl physisch wie psychisch stärker und gleichzeitig flexibler zu werden.
*Entspannende Yoga Nidra und Meditationseinheiten helfen die innere Ruhe zu finden und sich mit ihrer Mitte zu verbinden. Soweit das Wetter erlaubt werden einige Meditationen, sowohl morgens wie abends an Plätzen in freier Natur mit wunderbarer Energie stattfinden, wie beispielsweise an wunderschönen Flussufern oder auf den Klippen mit Blick über das Meer.
*Wir werden sowohl zu Pferd wie auch zu Fuss wunderschöne Energy-spots in der Umgebung besuchen wo Sie in wunderbare Energie Islands eintauchen können.
*Die gemütliche und entspannte Atmosphäre von unserer Unterkunft, gesundes Essen und die Gesellschaft von Gleichgesinnten bildet eine ideale Basis für einen unvergesslichen Aufenthalt.
Dieser Retreat hilft ihnen vom alltäglichen Stress und ihren Verpflichtungen Abstand zu gewinnen und sich zu regenerieren. Yoga und Reiten ist eine optimale Kombination, da die Pferde uns unserem Ursprung näher bringen und uns bewusster werden lassen. Yoga hat die gleiche Wirkung und macht uns ganz nebenbei physisch und mental zu besseren Reitern.
Viele kleine Dinge können hier einen grossen Effekt erzielen:
* Die Isländische Natur hat eine sehr besondere Energie und ist ein phantastisches Umfeld um an sich selbst zu arbeiten und seinen inneren Frieden zu finden.
* Yoga-Einheiten besonders zurechtgeschnitten für Reiter, helfen ihnen sowohl physisch wie psychisch stärker und gleichzeitig flexibler zu werden.
*Entspannende Yoga Nidra und Meditationseinheiten helfen die innere Ruhe zu finden und sich mit ihrer Mitte zu verbinden. Soweit das Wetter erlaubt werden einige Meditationen, sowohl morgens wie abends an Plätzen in freier Natur mit wunderbarer Energie stattfinden, wie beispielsweise an wunderschönen Flussufern oder auf den Klippen mit Blick über das Meer.
*Wir werden sowohl zu Pferd wie auch zu Fuss wunderschöne Energy-spots in der Umgebung besuchen wo Sie in wunderbare Energie Islands eintauchen können.
*Die gemütliche und entspannte Atmosphäre von unserer Unterkunft, gesundes Essen und die Gesellschaft von Gleichgesinnten bildet eine ideale Basis für einen unvergesslichen Aufenthalt.
BITTE BEACHTEN
Die Anreise erfolgt nachmittags/abends am Tag vor dem angegebenen Programmstart. Abreise ist am Nachmittag des letzten Tages.
Wegen des Seuchenschutzes muss Reitbekleidung, sowie Stall- bzw. Reitschuhe bei der Einreise entweder neu sein oder desinfiziert werden. (Infos)
Zur Teilnahme an diesem Programm ist gute Sattelfestigkeit und Reiterfahrung erforderlich.
Bitte achten Sie auf ausreichenden Versicherungsschutz (Reiserücktritt, Unfall, usw.)
Unseren Pferden zuliebe ist das zulässige Höchstgewicht für Reiter 90 kg - Wir bitten um Ihr Verständnis.
Die Anreise erfolgt nachmittags/abends am Tag vor dem angegebenen Programmstart. Abreise ist am Nachmittag des letzten Tages.
Wegen des Seuchenschutzes muss Reitbekleidung, sowie Stall- bzw. Reitschuhe bei der Einreise entweder neu sein oder desinfiziert werden. (Infos)
Zur Teilnahme an diesem Programm ist gute Sattelfestigkeit und Reiterfahrung erforderlich.
Bitte achten Sie auf ausreichenden Versicherungsschutz (Reiserücktritt, Unfall, usw.)
Unseren Pferden zuliebe ist das zulässige Höchstgewicht für Reiter 90 kg - Wir bitten um Ihr Verständnis.